第44回目を迎えた本日のイベントは、【毎日3分】爆速で腹筋を割る鬼のプランク7種類に挑戦しました👹🔥3分間という短時間ながら、腹筋に笑えるほど効いちゃうとんでもない筋トレでした…！
参加者の皆さんも熱心に、そして楽しく汗を流しましたよ😊 仕事の合間のリフレッシュ＆健康づくり、明日からも頑張っていきましょう！
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