昼休みに響く、心地よい（？）悲鳴！ 今回は「太もも・お尻集中」がテーマ。音楽に合わせてスクワット＆ランジを4種目、ガッツリ追い込みました！

終了後、「階段の上り下りで太ももがぶるぶるする人続出です…！」との嬉しい悲鳴が！😂 これぞ、効かせた証拠ですね✨

継続は力なり！20回目のイベントも無事終了。業務の生産性向上にもつながる（と信じて）、今後も運動習慣をサポートしていきます！