今日の運動習慣イベントは「デトックスヨガ」を開催しました🧘✨
深い呼吸に合わせてゆっくり体を動かすうちに、心も体もふわっと軽くなるのを感じました。 そして今日は特別に、参加者全員へ「ビスコ」のプレゼントも！🍪
「懐かしい！」「嬉しい〜」と、皆さんの笑顔が溢れるひとときになりました。 心もお腹も満たされる、素敵なリフレッシュタイムでした✨