今回のメニューは「燃やせ体脂肪45秒サーキット【初級編】」。 たった5分ほどの動画ですが、終わる頃には体もポカポカ、じんわり汗をかくほど！🔥 「初級編だから余裕かな？」なんて思っていましたが、45秒間のサーキットはなかなかの運動量でした💦 でも、仕事の合間に体を動かすと、頭もスッキリして午後からの効率もアップしますね✨ 日頃の運動不足を痛感しつつも（笑）、みんなで動くとやっぱり気持ちいいですね✨ 新井精密では、これからも「元気な職場づくり」を続けていきます！💪