テーマは、多くの方が悩む「ストレートネック改善」。

首周りをじっくりほぐすことで、上半身からポカポカと温まり、
肩や首のこわばりがスッキリと和らぐのを実感しました😊

デスクワークなどで前かがみになりがちな方は、
ぜひ意識して腕をもみほぐしたり、首や肩を回したりするストレッチを取り入れてみてくださいね。

次回のイベントもお楽しみに！